材料集结图:山楂食品,山楂制品,山楂制品批发,山东山楂制品,山东聊城山楂制品
1.黄瓜削去两头,洗净切条,开水烫一下(汤一下黄瓜比较脆)
2.将山楂干洗净,沥干水分,备用
3.锅中加清水200毫升,放入山楂干开端煮
4.大火煮开,小火煮,煎取浓汁到80ml左右即可
5.放入白糖,山楂汁与白糖熬化
6.加蜂蜜收汁
7.要不断的用勺子搅拌,避免粘锅
8.倒入黄瓜条拌匀即可
营养成效
1、黄瓜性凉,味甘;入肺、胃、大肠经。具有清热利水,解毒消肿,生津止渴等成效。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,缩短毛孔,舒展皱纹成效。黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪,多吃黄瓜能够减肥。
2、山楂味酸、甘,性微温。归脾、胃、肝经。有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功用。山楂善于消积化滞、减肥。