山楂酸酸甜甜,许多女生都喜欢吃,但直接吃会感觉很酸,吃不了两颗就吃不下了,无法达到瘦身的目的,那么,山楂怎么喝瘦身最快呢?
山楂片泡水。能够在网上选购晾干的山楂片,每天用适量的山楂片和开水放水杯里泡着喝,特别是关于上班族来说,这个最方便了,山楂不要屡次泡水哦,最多泡两次就能够了。
山楂磨成粉末,泡水喝。山楂磨成粉末,也能够参加其它有助于消化的甘草等资料,一同磨成粉末,每天泡水喝。
山楂泡茶喝。山楂参加陈皮,一同泡水,只和水,不吃山楂,所以山楂能够泡久一些也不要紧。最好是能够用100度的开水。
山楂与银耳一同煮着喝。用适量的银耳,清洗洁净,参加山楂,一同放电饭锅里炖,大约炖一个小时左右,银耳的胶被熬出来,山楂也煮的入味,参加适量的冰糖,就能够喝 了。
山楂与金银花泡水喝。山楂有助于消化,金银花也有助于明目、健脾,每天泡一次即可。
山楂糖水。山楂去掉中间的核,直接放进锅里熬,把山楂炖到烂,大约一个小时,熬好后参加白糖,就能够食用。
注意事项
选购山楂片的时分一定要仔细选择,色泽亮光的,没有虫子的哦。